고혈압은 대표적인 만성질환 중 하나로, 특별한 증상이 없는 경우가 많지만 장기간 방치하면 뇌졸중, 심근경색, 신부전 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 정기적으로 혈압을 측정하고 꾸준히 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 과거에는 혈압계를 사용해 특정 시간대에만 측정할 수 있었지만, 최근에는 스마트워치의 혈압 측정 기능이 발전하면서 일상 속에서 간편하게 혈압을 기록하고 관리할 수 있는 시대가 열렸습니다. 이번 글에서는 스마트워치 혈압 측정의 원리, 활용 방법, 장점과 주의사항까지 자세히 살펴보겠습니다.1. 스마트워치 혈압 측정의 원리스마트워치는 보통 **광학 센서(PPG, 광용적맥파)**와 **전기 센서(ECG, 심전도)**를 활용해 혈압을 추정합니다.PPG 센서: 손목 혈관을 통과..