현대 사회에서 여성의 건강 관리 방식은 과거와 크게 달라지고 있습니다. 특히 스마트폰의 보급과 모바일 헬스케어 앱의 발전으로, 여성들은 더 이상 종이 달력이나 메모에 의존하지 않고 앱을 통해 월경 주기와 건강 상태를 체계적으로 관리할 수 있게 되었습니다. 여성 건강 관리 앱은 단순히 생리 시작일과 종료일을 기록하는 수준을 넘어, 배란일 추정·피임·임신 계획·호르몬 변화에 따른 기분·피부 상태까지 추적해주는 종합적인 도구로 발전하고 있습니다.1. 월경 주기 추적의 필요성여성의 월경 주기는 단순한 생식 기능의 신호를 넘어, 신체 전반의 건강을 알려주는 지표입니다.불규칙한 생리 주기는 호르몬 불균형, 갑상선 질환, 다낭성 난소 증후군(PCOS) 등의 이상을 나타낼 수 있습니다.과도한 생리통은 자궁내막증이나 자..